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主な使用方法とは?

 

普通野菜でもお肉でも加熱したりすると、中に含まれている成分が流れ出てしまったり変化してしまう事がありますが、アロエは生でも加熱しても効果が変わらないのが特徴です。

 

そんなアロエの使用方法というのは、主に病気や怪我の治療だったり、美容のために使うことが多いですよね。

健康維持や美容のために使うなら、内服するのが一番効果的です。

 

皮付きでトゲだけを取ってそのまま食べてもいいですが、少し苦味がある味が特徴です。

 

なので、あの苦味が苦手な場合は、ゼリー状になっている部分を切り出せば苦味が少し軽減されますよ。

 

ただし、アロエの薬効成分が高いのは、他のお野菜と同じで色が濃い皮の部分なので、トゲを取ってすりおろしたりミキサーにかけて食べると、皮付きでも食べやすいようですね。

 

ですが、自分が飲み続けやすい方法が一番大切なので、ジュースに混ぜたりハチミツ漬けにしたりして、自分が飲みやすいスタイルで毎日飲み続ける事が健康には重要になります。

 

また、その他怪我にももちろんよく使われますね。

 

捻挫や打撲などの場合は、ゼリー状の部分を患部にあてて湿布薬として使う事が多いです。

 

もし広い範囲に使いたい場合は、摩り下ろしたアロエをガーゼなどに染み込ませて、包帯で固定するのが効果的だそうです。

 

このように、とにかくアロエの使い方は、体のどんな状態でも内服や外用で対処出来ます。

 

しかし、服用する場合でも外用する場合でも、取ってすぐの新鮮なアロエを使うことと、たくさんの量を服用しすぎないというのがポイントになります。

 

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